Herbata z imbirem w zielonej odsłonie

Dwa składniki w jednej filiżance

Zielona herbata z imbirem łączy w sobie wyjątkowe właściwości herbaty i imbiru. Połączenie tworzy harmonijną mieszankę smaków. Niesie też korzyści dla organizmu. Sama zielona herbata posiada właściwości antyoksydacyjne. W kulturach azjatyckich ceni się ją za zdolność do wspomagania koncentracji oraz opóźniania procesów starzenia. Imbir z kolei jest powszechnie stosowany w medycynie naturalnej. Pomaga w problemach trawiennych i wzmacnia odporność. Wspiera walkę z infekcjami.

Walka z infekcjami

Jest wiele powodów, aby sięgnąć po zieloną herbatę z imbirem. Jednym z nich jest jej zdolność do wspierania układu odpornościowego. Herbata zielona zawiera katechiny, silne antyoksydanty. To właśnie one pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Chronią komórki organizmu przed uszkodzeniami. Odporność organizmu wzmacnia dodatkowo imbir. Działa bowiem przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Tworzy świetną opcję wspomagającą leczenie infekcji. Szczególnie w połączeniu z zieloną herbatą.

zielona herbata

Zielona herbata z imbirem z korzyścią dla układu pokarmowego

Regularne spożywanie zielonej herbaty z imbirem wspomaga także procesy trawienne. Dobra herbata zielona przyspiesza metabolizm. Tym samym wspomaga spalanie tłuszczu. Jest to szczególnie korzystne dla osób dbających o linię. Imbir z kolei łagodzi problemy żołądkowe. Zapobiega nudnościom, wzdęciom oraz zgadze. Dodatkowo stymuluje wydzielanie soków trawiennych. Dzięki temu poprawia ogólne funkcjonowanie układu pokarmowego.

Zdrowie psychiczne, a herbata z imbirem

Poza łagodzeniem dolegliwości bólowych, najlepsze herbaty zielone z dodatkiem imbiru mają także inne właściwości. Pomagają bowiem zadbać o higienę psychiczną. Zielona herbata zawiera L-teaninę. Jest to aminokwas, który działa uspokajająco, redukuje stres i poprawia nastrój. Natomiast imbir ma działanie wręcz odwrotne. Pobudza i poprawia krążenie krwi. Dlatego imbirowa herbata zielona może być doskonałym sposobem na relaks po ciężkim dniu. Jednocześnie doda pozytywnej energii na resztę wieczoru.

Nieskomplikowane przygotowanie napoju

Poprawne parzenie herbaty wymaga nieco skupienia, ale nie jest skomplikowane. Wystarczy zaparzyć zieloną herbatę według instrukcji na opakowaniu. Istotne jest przestrzeganie temperatury wody i długości parzenia. Łatwo bowiem stracić cenne właściwości napoju. Zielona herbata jest bardziej wymagająca pod tym względem niż herbata czarna. Na koniec należy dodać plasterki świeżego imbiru lub szczyptę sproszkowanego. Można również dosłodzić miodem lub dodać kilka kropel soku z cytryny.